Higiene postural: claves para cuidar la columna en la rutina diaria
Según el experto, la higiene postural es un conjunto de hábitos que se realizan día a día.
En ArribaPY recibimos la visita del quiropráctico Daniel Villalba, quien habló sobre la importancia de mantener una buena higiene postural para prevenir dolores y lesiones. Durante el segmento, realizó demostraciones prácticas y explicó cómo pequeños cambios en la postura pueden marcar una gran diferencia en la salud física.