Las fiestas de fin de año son una época especial, pero también pueden ser un desafío para la salud mental. La psicóloga Liz Aguiar resalta la importancia de cuidar las relaciones personales durante este tiempo.
Es un momento cargado de emociones, donde pueden surgir tensiones familiares, ansiedad o tristeza. La especialista recomienda establecer límites saludables, gestionar expectativas y priorizar el autocuidado para disfrutar plenamente de estas fechas.
